Curves

Ett kvinnogym för oss i Helsingborg och Höganäs tänkte jag att jag skulle prata med er om i dagens inlägg. Jag har kommit in i den berömda övergångsåldern med allt vad det innebär. Det är viktigt att ta hand om sig själv och minska risken för benskörhet. Minskade östrogennivåer i kroppen gör skelettet skörare och det finns en sak som kan motverka det här, nämligen träning. Därför har jag och ett par väninnor börjat att gå till detta kvinnogym i Helsingborg som heter Curves.  

 

Vi vill ta hand om oss själva och göra något som får oss att må bra och för egen del vill jag även minska risken för benskörhet. Det kan nog vara lite ärftligt för min gamla mor har nyss brutit lårbenshalsen för hon har skört skelett och det fick mig att tänka till och ställa mig frågan, vad kan jag göra? Jag började leta efter ett kvinnogym i Helsingborg eller Höganäs med omnejd och det var då jag upptäckte Curves. Nu har jag och mina väninnor gått hit under några månader och vi mår alla mycket bättre än vad vi gjort på år och dar. Curves är en riktig samlingspunkt för kvinnor som söker träning och hälsa och det är en himla fin atmosfär på det här gymmet, Det är väldigt trevlig personal och man känner sig verkligen välkommen och att man hör hemma där. Det här med hälsa och möjligheten till att träna på ett kvinnogym i Helsingborg är något jag hoppas att många fler skulle vilja börja med. Under varje träningspass finns en Curves-tränare på plats för att coacha och motivera. Träningen är en kombination av styrka, kondition och stretching och passar alla kvinnor. 

Du gillar kanske också...